Группа Йога - это просто

Мезотерапия - уникальный метод,позволяющий активным компонентам косметики проникать в глубокие слои кожи, где их действие более полезно инеобходимо.Но чтобы проводить любую новую процедуру со своим организмом,нужно узнать о ней как можно больше. Это поможет Вам избежать надувательства и шарлатанства.

Черный тмин. Статья о свойствах уникального растения. Масло черного тмина используется при сахарном диабете, онкологических заболеваниях, является незаменимым источником ПНЖК ОМЕГА 3.

Как найти баланс в жизни, устроится на хорошую работу и быть успешным

Нагрузка выполняется с задержкой дыхания после небольшого вдоха-шмыга, таким образом, во время выполнения позы происходит не только потягивание позвоночника, но и тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Мы приучаем, эти системы работать в экономичном режиме, настраиваясь на долголетие.

Эта асана рекомендована при запорах. При её выполнении происходит потягивание и массаж внутренних органов желудочно-кишечного тракта. Улучшается кровообращение и при систематичном выполнении в комплексе с другими упражнениями деятельность органов нормализуется.

На сайте вы найдёте: статьи о йоге и здоровье, бесплатные упражнения и мини-комплексы на видео, видеокурсы с обратной связью. Так же можно получить бесплатную консультацию.

При выполнении данной позы происходит укрепление мышц спины и ягодичных мышц. Идёт выравнивание позвоночника и разгрузка поясничного отдела. Ликвидируются застойные явления в органах брюшной полости