О низкоуглеводной диете

Диеты в большинстве своем не только пустая трата времени и денег, но и, довольно часто- прямая угроза здоровью. Тогда что же делать? Заниматься спортом? А если вы заранее понимаете, что на регулярные занятия (а только такие и имеют смысл) вас не хватит?
Выход есть. И называется он низкоуглеводная диета.
Как же так, спросите вы? Ведь только что мы прочитали, что диеты – это вредно. И это действительно правда. Просто низкоуглеводная диета, придуманная в 1972 году американским кардиологом Аткинсом, скорее не диета, а стиль питания, которого можно придерживаться всю жизнь.