Закладки с меткой питание / вода

Рациональное питание спортсмена – важнейшее условие его жизни, состояния и эффективной подготовки. Очень важно, чтобы рацион питания был сбалансированным по основным компонентам пищи: белкам, жирам, углеводам, витаминам и минералам