Имбирь для похудения
Благодаря содержащимся в имбире эфирным маслам его активно используют и в медицине для лечения некоторых пищеварительных расстройств, снятия тошноты при морской болезни и лечения простуды. Имбирь помогает в лечении астмы, раздражения кожи, и профилактике инфарктов и инсультов. Он снимает спазмы и расслабляет мускулы. Имбирь используют и для похудения.
Как похудеть используя имбирь?
Существует несколько способов.
- Можно отрезать маленький кусочек корня имбиря и жевать его перед едой.
- Мелко порезанный корень имбиря можно добавлять к тушеным овощам или крупам.
- Можно натереть его на терке и есть как самостоятельное блюдо.
Но из-за специфического горьковатого вкуса такие способы рассчитаны на любителей этого продукта. А если вам категорически не нравится вкус? Тогда что делать? Для таких людей лучше использовать имбирь для похудения в виде чая.
На сегодняшний день одним из самых разрекламированных средств похудения является обычная пищевая сода, точнее ванны на ее основе.
Казалось бы все замечательно. Вы едите что хотите, валяетесь на диване. А потом 20-25 минут лежите в ванне и худеете. Причем худеете быстро и эффективно.
Понятно, что люди, измученные лишним весом, готовы поверить в любое чудо. Но увы, чудес не бывает. Давайте разберемся в причинах появления лишнего веса.
Конечно все знают о вреде переедания, неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Большинство из нас поглощает значительно больше калорий, чем расходует. Результат - лишние килограммы, которые портят не только нашу красоту, но и подрывают здоровье. Но ведь часто бывает, что женщина, во что бы ни стало решившая стать стройной, фанатично сидит на диете, исступленно занимается спортом, а желаемого результата или нет, или он сходит на «нет» сразу, как только прекратилась диета. Дело в том, что многие эксперты считают причиной появления лишнего веса у женщин нарушения гормонального фона. А это означает, что прежде чем садиться на диету или идти в спортивный зал, нужно сходить на прием к эндокринологу.
Причем тут сода? Правильно, в общем то ни причем. К сожалению, похудеть с помощью соды быстро, эффективно и надолго нельзя. Для этого нужно устранять вышеназванные причины появления лишнего веса.
