Как Вы улучшите Здоровье, занимаясь йогой:
· Ваше тело, приобретет пропорциональные размеры. Баланс между органами приведёт к улучшению здоровья и самочувствия.
· Все части тела с минимальным усилием, без перенапряжения, усталости, чрезмерного пота станут гибкими и упругими.
· Без учащённого дыхания укрепятся слабые части тела. Например, Ваш живот станет упругим.
· Закрепощённые мышцы станут эластичными, увеличится подвижность суставов. Они восстановятся даже в преклонном возрасте.
· Сердце и сердечно-сосудистая система станут работать как часы. Врачи удивятся куда делась Ваша болезнь.
· Вы исправите нарушения: Слабые мышцы живота, кривая спина, выпирающие дряблые бёдра, согнутые плечи, впалая грудь. Их форма восстановится.
· Йога поможет избавиться от тучности, удалить избыточный жир.
· Асаны помогают регулировать вес. Если ваш вес ниже нормы, то он увеличится, если выше – уменьшится.
· Вы научитесь правильно дышать. А это избавит Вас от насморка, бронхитов и других заболеваний дыхательной системы.
· Кровяное давление нормализуется. Улучшится сон.
· Цвет глаз станет более ярким, а голос глубоким. Талия станет стройной.
· Выведения не переваренных остатков пищи будут более регулярными, и накопленные в теле токсины будут выводиться легко без дополнительных лекарств.
· Вы избавитесь от употребления транквилизаторов и стимуляторов.
· Вы научитесь воздействовать на причину недомогания без вмешательства докторов и лекарств.
· Ваши органы станут правильно функционировать. Это повысит уровень выносливости и сопротивления болезням, особенно актуально для жителей больших городов с их постоянными эпидемиями гриппа.
· Повысится способность переносить жару и холод, преодолевать боль и стрессовые нагрузки.
· Йога учит искусству расслабления. Вы сможете быстро снимать все виды напряжения: физические, умственные, эмоциональные.
Выпуск рассылки "Как создать идеальную фигуру своей мечты без изнуряющих диет Искушение едой. Посмотрте сайт, где можно скачать или купить
25/3/2009 13:37
Вышел новый выпуск рассылки "Как создать идеальную фигуру своей мечты без изнуряющих диет Искушение едой. Посмотрте сайт, где можно скачать или купить книги http://allbooks2009.narod.ru/".
Он доступен по адресу:
http://subscribe.ru/archive/home.woman.stroynost/200903/25133701.html
Краткое содержание выпуска:
Вы сидите на диете и любой съедобный предмет кажется Вам жутко аппетитным? Это искушение. Искушение – это желание получить запретное. Искушению можно поддаться, а можно объявить ему бойкот. 1. Как только появилось искушение, вспомните зачем Вы на диете. (Чтобы выглядеть привлекательно, чтобы нравиться себе, чтобы быть здоровой…и.т.п.)
